Bol quinoa et legumes rotis
Un bol equilibre et colore de quinoa et legumes rotis, nappe d'une vinaigrette au tahini.
Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.
La semaine du 12 octobre, 2 des 7 ingrédients de cette recette étaient en spécial.
Ces spéciaux sont passés, mais cette semaine, il y en a d'autres.
On l'ajoute à ton menu de la semaine, ta liste d'épicerie se calcule autour de cette recette et des spéciaux de tes épiceries. Gratuit.
Ingrédients
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Cereales
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Legumes
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Legumineuses
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Base
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Condiments
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Legumes
Étapes
Cuire le quinoa selon les instructions.
Roter courgette, poivron et pois chiches a 200 C, 25 minutes.
Fouetter tahini, jus de citron et eau pour la vinaigrette.
Monter les bols de quinoa et legumes rotis.
Arroser de vinaigrette et servir.
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