Boulettes de boeuf, sauce marinara et parmesan

Boulettes de boeuf, sauce marinara et parmesan

Prép. 20 min Cuisson 30 min 6 portions

Boulettes de boeuf tendres, parfumées à l'ail et au persil frais, mijotées dans une sauce marinara maison à base de tomates gourmet et finies au parmesan.

~6.13 $ /portion
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Sans porcSans noixSans œufs

Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.

La semaine du 12 octobre, 7 des 19 ingrédients de cette recette étaient en spécial.

Ces spéciaux sont passés, mais cette semaine, il y en a d'autres.

Spéciaux IGA, Maxi, Provigo (Montréal), sem. du 12 octobre
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Ingrédients

  • Boulettes

  • Sauce marinara

Étapes

1

Dans un grand bol, mélanger la chapelure et le lait ; laisser reposer 5 minutes pour former une panade.

2

Ajouter le boeuf haché, le parmesan, l'ail, l'oignon, le persil, l'origan, le sel et le poivre à la panade. Mélanger délicatement avec les mains jusqu'à homogénéité, sans trop travailler la viande.

3

Façonner en 18 à 20 boulettes d'environ 1,5 po (4 cm) de diamètre.

4

Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif. Saisir les boulettes 6 à 8 minutes en les tournant, jusqu'à ce qu'elles soient dorées de tous les côtés. Réserver.

5

Dans la même poêle, faire revenir l'ail 30 secondes jusqu'à ce qu'il soit odorant.

6

Ajouter les tomates, la pâte de tomate, le sucre, les flocons de piment, le sel et le poivre. Cuire 8 à 10 minutes à feu moyen en écrasant légèrement les tomates, jusqu'à ce que la sauce épaississe.

7

Remettre les boulettes dans la sauce, couvrir et laisser mijoter 10 à 12 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient cuites à coeur.

8

Parsemer de persil frais et de parmesan râpé avant de servir.

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