Chili végé aux haricots noirs et maïs
Un chili généreux mijoté avec tomates en grappe, maïs et haricots noirs. Parfait pour nourrir la famille et encore meilleur réchauffé le lendemain.
Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.
La semaine du 12 octobre, 3 des 8 ingrédients de cette recette étaient en spécial.
Ces spéciaux sont passés, mais cette semaine, il y en a d'autres.
On l'ajoute à ton menu de la semaine, ta liste d'épicerie se calcule autour de cette recette et des spéciaux de tes épiceries. Gratuit.
Ingrédients
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base
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épices
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base
Étapes
Revenir l'oignon et l'ail dans l'huile 5 minutes.
Ajouter les épices et cuire 1 minute.
Ajouter tomates, haricots et maïs, saler, et mijoter 30 minutes.
Rectifier l'assaisonnement et servir.
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