Chou-fleur rôti aux asperges, sauce tahini-citron

Chou-fleur rôti aux asperges, sauce tahini-citron

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Prép. 10 min Cuisson 25 min 4 portions

Un accompagnement végétarien spectaculaire : bouquets de chou-fleur et asperges rôtis jusqu'à caramélisation, nappés d'une sauce tahini-citron onctueuse — parfait à côté d'une viande grillée.

~1.42 $ /portion (estimé)
expresscuisine-de-semainebudgetmediterraneen
VégétarienVégétalienPescétarienSans porcHalalFaible en glucidesKetoSans glutenSans produits laitiersSans lactoseSans noixSans arachidesSans œufsSans sojaSans poissonSans mollusques et crustacésSans moutardeSans sulfites

Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.

La semaine du 12 octobre, 2 des 9 ingrédients de cette recette étaient en spécial.

Ces spéciaux sont passés, mais cette semaine, il y en a d'autres.

Spéciaux IGA, Metro (Montréal), sem. du 12 octobre
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Ingrédients

Étapes

1

Préchauffer le four à 425 °F. Enrober le chou-fleur et les asperges d'huile d'olive, de cumin et de sel.

2

Étaler sur une grande plaque en une seule couche. Rôtir 20-25 minutes en retournant à mi-cuisson, jusqu'à bords dorés.

3

Mélanger le tahini, le jus de citron, l'ail pressé et l'eau tiède jusqu'à texture lisse. Assaisonner.

4

Dresser les légumes rôtis dans un plat de service. Napper de sauce tahini-citron et garnir de persil.

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