Fish and chips au four
Poisson pané croustillant et frites dorées cuits au four. Version plus légère du classique britannique.
Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.
La semaine du 12 octobre, 4 des 9 ingrédients de cette recette étaient en spécial.
Ces spéciaux sont passés, mais cette semaine, il y en a d'autres.
On l'ajoute à ton menu de la semaine, ta liste d'épicerie se calcule autour de cette recette et des spéciaux de tes épiceries. Gratuit.
Ingrédients
Étapes
Préchauffer le four à 425 °F.
Couper les pommes de terre en frites. Les enrober d'huile, saler. Étaler sur une plaque. Enfourner.
Préparer 3 bols : farine, oeufs battus, panko + paprika.
Paner les filets : farine, oeuf, panko. Déposer sur une deuxième plaque huilée.
Après 10 minutes, ajouter la plaque de poisson au four. Cuire 15 minutes.
Servir avec des quartiers de citron.
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Voir aussi : Recettes sans produits laitiers
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