Galettes de quinoa et patate douce
Des galettes dorées au quinoa et à la patate douce, croustillantes dehors et moelleuses dedans. Délicieuses en sandwich ou seules.
Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.
On l'ajoute à ton menu de la semaine, ta liste d'épicerie se calcule autour de cette recette et des spéciaux de tes épiceries. Gratuit.
Ingrédients
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Garde-manger
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Légumes
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Protéines
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Garde-manger
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Légumes
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Épices
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Garde-manger
Étapes
Mélanger le quinoa, la patate douce, les haricots, la chapelure, l'échalote et le cumin. Assaisonner.
Façonner 8 galettes.
Cuire dans l'huile chaude 4 à 5 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
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