Galettes de thon dorées

Galettes de thon dorées

Prép. 15 min Cuisson 10 min 4 portions

Galettes de thon en conserve liées à l'oeuf et à la chapelure, dorées à la poêle. Une protéine économique pleine de saveur, prête en un clin d'oeil.

~3.85 $ /portion
rapidethonéconomiqueconserve
Sans porcHalalSans produits laitiersSans lactoseSans noix

Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.

La semaine du 12 octobre, 3 des 7 ingrédients de cette recette étaient en spécial.

Ces spéciaux sont passés, mais cette semaine, il y en a d'autres.

Spéciaux IGA, Super C, Provigo (Montréal), sem. du 12 octobre
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Ingrédients

  • Protéine

  • Liant

  • Légumes

  • Liant

  • Assaisonnement

Étapes

1

Mélanger le thon, les oeufs, la chapelure, l'oignon, la mayo et le jus de citron.

2

Façonner 8 petites galettes.

3

Dorer dans un peu d'huile 3 à 4 minutes de chaque côté.

4

Servir avec un quartier de citron.

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