Germes de haricots sautés à l'ail et gingembre
Germes de haricots bien croquants, sautés à feu vif avec ail et gingembre, relevés de tamari et d'huile de sésame.
Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.
On l'ajoute à ton menu de la semaine, ta liste d'épicerie se calcule autour de cette recette et des spéciaux de tes épiceries. Gratuit.
Ingrédients
Étapes
Chauffer l'huile végétale à feu vif dans un wok ou une grande poêle.
Ajouter l'ail et le gingembre, faire sauter 30 secondes jusqu'à ce que ça embaume, sans laisser brûler.
Ajouter les germes de haricots et faire sauter 2 à 3 minutes à feu vif, en remuant constamment, pour qu'ils restent croquants.
Arroser de tamari et d'huile de sésame, mélanger rapidement.
Retirer du feu, parsemer d'oignons verts et de graines de sésame, servir immédiatement.
Recettes similaires
Champignons sautés, thym et ail
22 min
Haricots verts sautés à l'ail et amandes effilées
20 min
Crevettes poêlées à l'ail et beurre citronné
18 min
Cuisses de poulet poêlées, citron et paprika fumé
30 min
Bavette de boeuf grillée, beurre à l'échalote
25 min
Épinards sautés, fromage râpé et muscade
15 min
Explorer toutes les recettes → · Menus de la semaine sur les spéciaux →
Voir aussi : Recettes végétariennes ·Recettes végétaliennes
Partagée par Concocte, une famille Concocte, sur Concocte.ca : ton menu de la semaine, autour des spéciaux, sans charge mentale.