Risotto aux asperges, boisson Silk et citron (végane)

Risotto aux asperges, boisson Silk et citron (végane)

Prép. 10 min Cuisson 30 min 4 portions

Un risotto crémeux sans produits laitiers où la boisson Silk remplace la crème, avec des asperges tendres, un zeste de citron vif et une touche de levure nutritionnelle umami. Réconfortant et étonnamment riche.

~5.15 $ /portion
cuisine-de-semaineitalienrecevoirone-potbudget
VégétarienVégétalienPescétarienSans porcFaible en glucidesFODMAPSans produits laitiersSans lactoseSans noixSans arachidesSans œufsSans poissonSans mollusques et crustacésSans sésameSans moutardeSans sulfites

Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.

La semaine du 12 octobre, 4 des 11 ingrédients de cette recette étaient en spécial.

Ces spéciaux sont passés, mais cette semaine, il y en a d'autres.

Spéciaux IGA, Metro, Maxi (Montréal), sem. du 12 octobre
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Ingrédients

Étapes

1

Dans une grande casserole à fond épais, chauffer l'huile à feu moyen. Faire revenir l'oignon 5 minutes. Ajouter l'ail, cuire 1 minute.

2

Ajouter le riz, mélanger 2 minutes pour nacrer. Verser le vin blanc et remuer jusqu'à absorption.

3

Ajouter le bouillon chaud, une louche à la fois, en remuant régulièrement et en attendant que chaque ajout soit absorbé, pendant 18 à 20 minutes.

4

À mi-cuisson, incorporer les tronçons d'asperges. Les 5 dernières minutes, verser la boisson Silk et la levure nutritionnelle.

5

Terminer avec le jus et le zeste de citron. Assaisonner généreusement. Servir immédiatement.

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