Sauté de poulet et bok choy à l'asiatique

Sauté de poulet et bok choy à l'asiatique

Prép. 12 min Cuisson 15 min 4 portions

Hauts de cuisse de poulet sautés avec du bok choy croquant dans une sauce salée-savoureuse. Un wok rapide et sans gluten servi sur riz.

~1.67 $ /portion
rapideasiatiquepouletwok
Sans porcSans glutenSans produits laitiersSans lactoseSans noixSans œufs

Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.

La semaine du 15 juin, 3 des 5 ingrédients de cette recette étaient en spécial.

Ces spéciaux sont passés, mais cette semaine, il y en a d'autres.

Spéciaux Maxi, IGA, sem. du 15 juin

Menu complet de la semaine avec ta liste d'épicerie, construit autour de cette recette et des spéciaux de tes épiceries, en quelques secondes. Gratuit.

Ingrédients

  • protéine

  • légumes

  • aromates

  • sauce

  • base

Étapes

1

Chauffer l'huile dans un wok à feu vif et saisir le poulet jusqu'à coloration.

2

Ajouter l'ail et le bok choy, sauter 4 à 5 minutes.

3

Verser le tamari et poursuivre la cuisson 2 minutes.

4

Servir aussitôt, sur du riz au besoin.

Partagée par Concocte, une famille Concocte, sur Concocte.ca : ton menu de la semaine, autour des spéciaux, sans charge mentale.