Sauté de poulet et bok choy à l'asiatique
Hauts de cuisse de poulet sautés avec du bok choy croquant dans une sauce salée-savoureuse. Un wok rapide et sans gluten servi sur riz.
Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.
La semaine du 12 octobre, 2 des 5 ingrédients de cette recette étaient en spécial.
Ces spéciaux sont passés, mais cette semaine, il y en a d'autres.
On l'ajoute à ton menu de la semaine, ta liste d'épicerie se calcule autour de cette recette et des spéciaux de tes épiceries. Gratuit.
Ingrédients
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protéine
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légumes
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aromates
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sauce
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base
Étapes
Chauffer l'huile dans un wok à feu vif et saisir le poulet jusqu'à coloration.
Ajouter l'ail et le bok choy, sauter 4 à 5 minutes.
Verser le tamari et poursuivre la cuisson 2 minutes.
Servir aussitôt, sur du riz au besoin.
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Voir aussi : Recettes sans gluten ·Recettes sans produits laitiers ·Recettes au poulet
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