Truite arc-en-ciel au citron et asperges

Truite arc-en-ciel au citron et asperges

Prép. 8 min Cuisson 15 min 4 portions

Filets de truite rotis au four sur lit d'asperges, releves de jus de citron frais. Leger, sans gluten et pret en 20 minutes sur une seule plaque.

~7.84 $ /portion
rapidesantépoissonune plaque
Sans porcHalalFaible en glucidesKetoSans glutenSans produits laitiersSans lactoseSans noixSans œufs

Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.

La semaine du 15 juin, 2 des 5 ingrédients de cette recette étaient en spécial.

Ces spéciaux sont passés, mais cette semaine, il y en a d'autres.

Spéciaux Maxi, sem. du 15 juin

Menu complet de la semaine avec ta liste d'épicerie, construit autour de cette recette et des spéciaux de tes épiceries, en quelques secondes. Gratuit.

Ingrédients

  • Poissonnerie

  • Légumes

  • Épicerie

Étapes

1

Préchauffer le four à 400 °F. Parer les asperges et les déposer sur une plaque, arroser d'huile, saler.

2

Déposer les filets de truite sur les asperges, badigeonner d'huile et de la moitié du jus de citron, assaisonner.

3

Rôtir 12 à 15 minutes, jusqu'à ce que la chair se défasse à la fourchette.

4

Arroser du reste de jus de citron avant de servir.

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