IG IGA · spéciaux jusqu'au mercredi 21 octobre

Ton menu sans produits laitiers IGA de la semaine

5 repas (plat + accompagnement) bâtis autour de 23 spéciaux réels du IGA cette semaine. Change un plat, ajuste les portions : c'est ton menu.

Concocte n'est pas une certification : vérifie toujours les étiquettes des produits pour tes allergies et restrictions.

Portions par soir
4
Coût estimé · 5 repas
183,36 $
Économie estimée
≈ 16,52 $

Prix estimés à partir de notre catalogue (jamais un prix de circulaire). Économie estimée prudente (~25 %) appliquée aux ingrédients en spécial, pas le rabais exact de la circulaire.

Ta semaine, déjà composée

Tes repas de la semaine, chacun avec son accompagnement aux rabais, à cuisiner dans l'ordre que tu veux. Retire un repas que tu ne feras pas, change un plat, ajoutes-en un : ta liste d'épicerie s'ajuste à ce que tu gardes.

Ces spéciaux IGA sont valides jusqu'au mercredi 21 octobre.

Repas 1

Curry de pois chiches aux légumes et épices
✓ 8 en spécial 35 min ~4,18 $/pers.

Repas 2

Boeuf haché sauté façon tacos, laitue croquante
✓ 2 en spécial 25 min ~9,05 $/pers.

Accompagnement

Guacamole épicé, lime et coriandre fraîche

✓ 1 en spécial

Repas 3

Poitrine de canard rôtie, sauce aux bleuets
✓ 2 en spécial 40 min ~5,02 $/pers.

Accompagnement

Courge rôtie à l'érable et romarin

✓ 1 en spécial

Repas 4

Foie de veau poêlé au bacon
✓ 2 en spécial 40 min ~7,78 $/pers.

Accompagnement

Champignons pleurotes sautés, thym

✓ 1 en spécial

Repas 5

Côtelettes de porc poêlées, compote de pommes
✓ 2 en spécial 45 min ~4,34 $/pers.

Accompagnement

Carottes nantaises rôties au thym

✓ 1 en spécial

Optionnel : ton menu est déjà prêt ci-dessus.

À faire en lot

Une collation et un dessert présélectionnés pour la semaine, à préparer en une seule fois. Change si tu veux : le coût et l'économie suivent.

Dessert

Ton menu est prêt

Ta liste d'épicerie générée automatiquement, avec les vrais spéciaux de la semaine.

4,99 $/mois · annulable en tout temps