Sauté de tofu et légumes, sauce Blue Dragon
Un sauté coloré et croquant aux germes de haricot et légumes, glacé d'une sauce asiatique savoureuse. Prêt en un tour de poêle.
Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.
La semaine du 12 octobre, 3 des 6 ingrédients de cette recette étaient en spécial.
Ces spéciaux sont passés, mais cette semaine, il y en a d'autres.
On l'ajoute à ton menu de la semaine, ta liste d'épicerie se calcule autour de cette recette et des spéciaux de tes épiceries. Gratuit.
Ingrédients
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Légumes
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Condiments
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Surgelés
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Protéines
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Huiles
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Pâtes et grains
Étapes
Saisir le tofu dans l'huile chaude jusqu'à doré, réserver.
Faire sauter les légumes surgelés 5 minutes à feu vif.
Ajouter les germes de haricot et le tofu, puis la sauce Blue Dragon.
Mélanger 2 minutes pour bien enrober.
Servir sur du riz chaud.
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