SU Super C · spéciaux jusqu'au mercredi 19 août

Ton menu sans produits laitiers Super C de la semaine

5 repas (plat + accompagnement) bâtis autour de 24 spéciaux réels du Super C cette semaine. Change un plat, ajuste les portions : c'est ton menu.

Concocte n'est pas une certification : vérifie toujours les étiquettes des produits pour tes allergies et restrictions.

Portions par soir
4
Coût estimé · 5 repas
157,96 $
Économie estimée
≈ 17,12 $

Prix estimés à partir de notre catalogue (jamais un prix de circulaire). Économie estimée prudente (~25 %) appliquée aux ingrédients en spécial, pas le rabais exact de la circulaire.

Ta semaine, déjà composée

Tes repas de la semaine, chacun avec son accompagnement aux rabais, à cuisiner dans l'ordre que tu veux. Retire un repas que tu ne feras pas, change un plat, ajoutes-en un : ta liste d'épicerie s'ajuste à ce que tu gardes.

Ces spéciaux Super C sont valides jusqu'au mercredi 19 août.

Repas 1

Soupe minestrone aux haricots blancs
✓ 4 en spécial 50 min ~4,78 $/pers.

Repas 2

Tofu extra ferme sauté épicé au chou vert et arachides
✓ 3 en spécial 30 min ~2,36 $/pers.

Accompagnement

Riz à grains longs Cedar aux herbes fraîches

✓ 1 en spécial

Repas 3

Filets de poisson nature en papillote au poireau et bette à carde
✓ 3 en spécial 35 min ~5,81 $/pers.

Accompagnement

Fenouil et tomates cocktail braisés au citron

✓ 1 en spécial

Repas 4

Filets de poulet panés en bol de riz Cedar et poivrons colorés
✓ 3 en spécial 40 min ~5,83 $/pers.

Accompagnement

Salade de concombre anglais et aneth

✓ 2 en spécial

Optionnel : ton menu est déjà prêt ci-dessus.

À faire en lot

Une collation et un dessert présélectionnés pour la semaine, à préparer en une seule fois. Change si tu veux : le coût et l'économie suivent.

Dessert

Ton menu est prêt

Ta liste d'épicerie générée automatiquement, avec les vrais spéciaux de la semaine.

4,99 $/mois · annulable en tout temps