Brocoli vapeur au citron

Brocoli vapeur au citron

Prép. 10 min Cuisson 10 min 4 portions

Bouquets de brocoli vert vif, cuits à la vapeur pour rester craquants, enrobés d'une vinaigrette vive au citron, à l'ail et à une pointe de piment.

~1,14 $ /portion
rapideaccompagnementsans glutenlégumes
VégétarienVégétalienSans porcHalalSans glutenSans produits laitiersSans lactoseSans noixSans œufs

Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.

La semaine du 19 octobre, cette recette aurait coûté environ 1,50 $/portion de moins avec les spéciaux du moment.

Ces spéciaux sont passés, mais cette semaine, il y en a d'autres.

Spéciaux Provigo, Metro, Maxi (Montréal), sem. du 19 octobre
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Ingrédients

Étapes

1

Couper le brocoli en bouquets de taille égale.

2

Cuire à la vapeur 5 à 7 minutes, jusqu'à ce qu'il soit tendre mais encore croquant et bien vert.

3

Pendant ce temps, dans un bol, fouetter l'huile d'olive, le zeste et le jus de citron, l'ail et les flocons de piment.

4

Transférer le brocoli chaud dans le bol et remuer pour bien l'enrober de vinaigrette.

5

Rectifier l'assaisonnement de sel et de poivre, parsemer de persil frais et servir immédiatement.

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