SU Super C · spéciaux jusqu'au mercredi 19 août

Ton menu keto Super C de la semaine

5 repas (plat + accompagnement) bâtis autour de 19 spéciaux réels du Super C cette semaine. Change un plat, ajuste les portions : c'est ton menu.

Concocte n'est pas une certification : vérifie toujours les étiquettes des produits pour tes allergies et restrictions.

Portions par soir
4
Coût estimé · 5 repas
183,48 $
Économie estimée
≈ 19,76 $

Prix estimés à partir de notre catalogue (jamais un prix de circulaire). Économie estimée prudente (~25 %) appliquée aux ingrédients en spécial, pas le rabais exact de la circulaire.

Ta semaine, déjà composée

Tes repas de la semaine, chacun avec son accompagnement aux rabais, à cuisiner dans l'ordre que tu veux. Retire un repas que tu ne feras pas, change un plat, ajoutes-en un : ta liste d'épicerie s'ajuste à ce que tu gardes.

Ces spéciaux Super C sont valides jusqu'au mercredi 19 août.

Repas 1

Crevettes géantes sautées à l'ail, poivrons et feta
✓ 3 en spécial 27 min ~8,15 $/pers.

Accompagnement

Chou vert sauté au gingembre et huile de sésame

✓ 1 en spécial

Repas 2

Filets de poisson nature en papillote au poireau et bette à carde
✓ 3 en spécial 35 min ~5,81 $/pers.

Accompagnement

Fenouil et tomates cocktail braisés au citron

✓ 1 en spécial

Repas 3

Biftecks de côte d'aloyau grillés aux choux de Bruxelles et pacanes
✓ 3 en spécial 45 min ~5,41 $/pers.

Repas 4

Pétoncles poêlés au beurre et herbes salées
✓ 2 en spécial 20 min ~3,72 $/pers.

Repas 5

Saucisses fumées poêlées au chou vert et moutarde
✓ 2 en spécial 30 min ~6,94 $/pers.

Optionnel : ton menu est déjà prêt ci-dessus.

Ton menu est prêt

Ta liste d'épicerie générée automatiquement, avec les vrais spéciaux de la semaine.

4,99 $/mois · annulable en tout temps