Sauté de tofu et champignons, sauce soya-gingembre

Sauté de tofu et champignons, sauce soya-gingembre

Prép. 15 min Cuisson 15 min 5 portions

Tofu doré et champignons sautés, enrobés d'une sauce soya-gingembre brillante et légèrement sucrée, parfumée au sésame.

~1,95 $ /portion
tofuvéganesautéchampignonssoya
VégétarienVégétalienSans porcHalalSans produits laitiersSans lactoseSans noixSans œufs

Régimes estimés par analyse automatique, non certifiés. En cas d'allergie, vérifie toujours les étiquettes de tes ingrédients.

La semaine du 19 octobre, 7 des 12 ingrédients de cette recette étaient en spécial.

Ces spéciaux sont passés, mais cette semaine, il y en a d'autres.

Spéciaux IGA, Metro, Super C (Montréal), sem. du 19 octobre
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Ingrédients

Étapes

1

Dans un bol, enrober les cubes de tofu de 2 c. à soupe de fécule de maïs.

2

Chauffer 2 c. à soupe d'huile dans un grand poêlon ou un wok à feu vif. Faire dorer le tofu 5 à 6 minutes de tous les côtés, puis réserver.

3

Ajouter le reste de l'huile dans le poêlon. Faire sauter les champignons 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

4

Ajouter l'ail, le gingembre et le blanc des oignons verts; cuire 1 minute.

5

Dans un petit bol, fouetter la sauce soya, la cassonade, l'huile de sésame, l'eau et la c. à soupe de fécule de maïs restante.

6

Verser la sauce dans le poêlon, ajouter le tofu doré et mélanger pour bien enrober. Cuire 2 à 3 minutes jusqu'à ce que la sauce épaississe et nappe bien le tofu et les champignons.

7

Garnir du vert des oignons et de graines de sésame avant de servir.

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