Ta semaine, déjà composée
Tes repas de la semaine, chacun avec son accompagnement aux rabais, à cuisiner dans l'ordre que tu veux. Retire un repas que tu ne feras pas, change un plat, ajoute-en un : ta liste d'épicerie s'ajuste à ce que tu gardes.
Repas 1
Veau haché mijoté, carottes et rutabagaCAROTTES OU OIGNONS JAUNES DÉLICES DU MARCHÉ sac de 3 lb, HUILE D'OLIVE GALLO | OLIVE OIL 750 mL/1 L +2
Accompagnement
Riz étuvé Selection, persil et citron
Repas 2
Filet de truite poêlée, citron et anethFILET DE TRUITE ARC-EN-CIEL | RAINBOW TROUT FILLET 300 G, CITRONS DÉLICES DU MARCHÉ | LEMONS SAC DE 2 LB
Accompagnement
Brocoli vapeur, beurre et citron✓ 1 en spécial
BROCOLI OU CHOU-FLEUR | BROCCOLI OR CAULIFLOWER
Repas 3
Filet de saumon grillé, glaçage érable et moutardeFILET DE SAUMON COHO | COHO SALMON FILLET 445 G, SIROP D'ÉRABLE 100% PUR BERNARD | MAPLE SYRUP 540 mL
Accompagnement
Salade de canneberges fraîches et oranges Navel✓ 2 en spécial
CANNEBERGES | CRANBERRIES 340 G, ORANGES NAVEL SAC DE 3 LB OU AVOCATS 5 UN. DÉLICES DU MARCHÉ
Repas 4
Côtelettes de porc poêlées, sauce aux pommesCÔTELETTES DE PORC COMBINAISON DE COUPES, POMMES CORTLAND OU MCINTOSH
Accompagnement
Purée de rutabaga, muscade et huile d'olive✓ 1 en spécial
BETTERAVES SAC DE 10 LB OU RUTABAGAS SAC DE 5 LB
Repas 5
Hauts de cuisses de poulet rôtis, sauce barbecueHAUTS DE CUISSES DE POULET DÉSOSSÉS SANS PEAU, SAUCE BARBECUE BULL'S-EYE OU DIANA 425/500 mL
Accompagnement
Salade de chou croquant, vinaigrette balsamique✓ 1 en spécial
CHOU VERT | GREEN CABBAGE
Pour envoyer le vote à ta famille, connecte-toi : ça prend 10 secondes.
Optionnel : ton menu est déjà prêt ci-dessus.
À faire en lot
Une collation et un dessert présélectionnés pour la semaine, à préparer en une seule fois. Change si tu veux : le coût et l'économie suivent.