ME Metro · spéciaux jusqu'au mercredi 28 octobre

Ton menu économique Metro de la semaine

5 repas (plat + accompagnement) bâtis autour de 27 spéciaux réels du Metro cette semaine. Change un plat, ajuste les portions : c'est ton menu.

Concocte n'est pas une certification : vérifie toujours les étiquettes des produits pour tes allergies et restrictions.

Portions par soir
4
Coût estimé · 5 repas
121,52 $
Économie estimée
≈ 15,44 $

Prix estimés à partir de notre catalogue (jamais un prix de circulaire). Économie estimée prudente (~25 %) appliquée aux ingrédients en spécial, pas le rabais exact de la circulaire.

Ta semaine, déjà composée

Tes repas de la semaine, chacun avec son accompagnement aux rabais, à cuisiner dans l'ordre que tu veux. Retire un repas que tu ne feras pas, change un plat, ajoute-en un : ta liste d'épicerie s'ajuste à ce que tu gardes.

Ces spéciaux Metro sont valides jusqu'au mercredi 28 octobre.

Repas 1

Boeuf bourguignon mijoté, carottes et oignons
✓ 5 en spécial 170 min ~7,43 $/pers.

HUILE D'OLIVE TERRA DELYSSA | TERRA DELYSSA OLIVE OIL, CUBES DE BOEUF À RAGOÛT DÉSOSSÉS | BONELESS STEWING BEEF CUBES ECONOMIC PACK +3

Accompagnement

Salade de chou rouge aux raisins secs

✓ 2 en spécial

KÜHNE RED CABBAGE, RAISINS SEC SULTANA ET RAISINS SECS DORÉS IRRÉSISTIBLE | IRRÉSISTIBLE SULTANA RAISINS AND GOLDEN RAISINS

Repas 2

Wraps à la dinde, laitue croquante et fromage
✓ 4 en spécial 15 min ~7,54 $/pers.

POITRINE DE DINDE FUMÉE SELECTION | SELECTION SMOKED TURKEY BREAST, LAITUES DUO GEN V | GEN V DUO LETTUCE +2

Repas 3

Filet de porc rôti, sauce moutarde à l'érable
✓ 2 en spécial 40 min ~2,94 $/pers.

FILETS DE PORC FRAIS | FRESH PORK TENDERLOINS ECONOMIC PACK, MOUTARDE MAILLE | MAILLE MUSTARD

Accompagnement

Patates douces rôties, cumin et miel

✓ 1 en spécial

PATATES DOUCES | SWEET POTATOES

Repas 4

Truite poêlée, beurre citronné aux herbes
✓ 1 en spécial 22 min ~3,90 $/pers.

FILETS DE TRUITE FRAIS | FRESH TROUT FILLETS ECONOMIC PACK

Accompagnement

Pâtes Selection, ail et persil

✓ 1 en spécial

PÂTES ALIMENTAIRE SELECTION | SELECTION PASTA

Repas 5

Croquettes de thon, citron et persil
✓ 1 en spécial 30 min ~3,00 $/pers.

THON BLANC CLOVER LEAF | CLOVER LEAF WHITE TUNA

Accompagnement

Asperges sautées, graines de sésame

✓ 1 en spécial

ASPERGES | ASPARAGUS

Cuisiner ces 5 soupers cette semaine →

Ton menu s'ouvre avec ces 5 soupers et leur liste d'épicerie. Change ce que tu veux. Gratuit, sans compte pour commencer.

Optionnel : ton menu est déjà prêt ci-dessus.

À faire en lot

Une collation et un dessert présélectionnés pour la semaine, à préparer en une seule fois. Change si tu veux : le coût et l'économie suivent.

Dessert

Ton menu est prêt

Ta liste d'épicerie générée automatiquement, avec les vrais spéciaux de la semaine.

Gratuit avec un compte