Ta semaine, déjà composée
Tes repas de la semaine, chacun avec son accompagnement aux rabais, à cuisiner dans l'ordre que tu veux. Retire un repas que tu ne feras pas, change un plat, ajoute-en un : ta liste d'épicerie s'ajuste à ce que tu gardes.
Repas 1
Soupe minestrone aux haricots blancstomates mélangées | small tomatoes, tomates rouges de serre | hothouse red tomatoes +2
Accompagnement
Baguette grillée à l'huile d'olive
Repas 2
Buddha bowl mini pommes de terre rôties et hummustomates mélangées | small tomatoes, tomates rouges de serre | hothouse red tomatoes +1
Accompagnement
Salade de pêches fraîches et cerises rouges
Repas 3
Tofu grillé, sauce à l'arachidebeurre d'arachide Selection | Selection peanut butter, sauce orientale Selection | Selection oriental sauce
Accompagnement
Haricots verts à l'asiatique, sésame et gingembre✓ 1 en spécial
haricots français ou choux de Bruxelles | french beans or Brussels sprouts
Repas 4
Soupe-repas d'asperges et pommes de terre au bouillonpommes de terre blanches | white potatoes, pommes de terre Cavendish | Cavendish frozen potatoes
Accompagnement
Concombre tranché à la vinaigrette Kraft Pure
Repas 5
Tofu mariné grillé, sauce orientalesauce orientale Selection | Selection oriental sauce
Accompagnement
Maïs grillé au beurre végétal Becel et ciboulettePour envoyer le vote à ta famille, connecte-toi : ça prend 10 secondes.
Optionnel : ton menu est déjà prêt ci-dessus.
À faire en lot
Une collation et un dessert présélectionnés pour la semaine, à préparer en une seule fois. Change si tu veux : le coût et l'économie suivent.