Ta semaine, déjà composée
Tes repas de la semaine, chacun avec son accompagnement aux rabais, à cuisiner dans l'ordre que tu veux. Retire un repas que tu ne feras pas, change un plat, ajoute-en un : ta liste d'épicerie s'ajuste à ce que tu gardes.
Repas 1
Soupe minestrone aux haricots blancsHUILE D'OLIVE TERRA DELYSSA | TERRA DELYSSA OLIVE OIL, PÂTES ALIMENTAIRE SELECTION | SELECTION PASTA +5
Accompagnement
Salade de chou rouge aux raisins secs✓ 2 en spécial
KÜHNE RED CABBAGE, RAISINS SEC SULTANA ET RAISINS SECS DORÉS IRRÉSISTIBLE | IRRÉSISTIBLE SULTANA RAISINS AND GOLDEN RAISINS
Repas 2
Truite poêlée, sauce crémeuse à l'anethFILETS DE TRUITE FRAIS | FRESH TROUT FILLETS ECONOMIC PACK, CRÈME SELECTION | SELECTION CREAMA
Accompagnement
Courgettes poêlées, citron et persil✓ 1 en spécial
COURGETTES VERTES OU JAUNES | GREEN OR YELLOW ZUCCHINI
Repas 3
Sauté de tofu et champignons, sauce soya-gingembreTOFU UNISOYA | UNISOYA TOFU, CHAMPIGNONS BLANCS ENTIERS
Repas 4
Poitrines de poulet grillées, salsa à l'avocatPOITRINES DE POULET DÉSOSSÉES PRIME MAPLE LEAF | MAPLE LEAF PRIME BONELESS CHICKEN BREASTS, AVOCATS | AVOCADOS
Accompagnement
Champignons sautés à l'ail et au citron✓ 1 en spécial
MINI CONCOMBRES | BABY CUCUMBERS
Repas 5
Filet de porc rôti, moutarde à l'ancienneFILETS DE PORC FRAIS | FRESH PORK TENDERLOINS ECONOMIC PACK, MOUTARDE MAILLE | MAILLE MUSTARD
Accompagnement
Poivrons de champs grillés, huile d'olive✓ 1 en spécial
POIVRONS JAUNES ROUGES OU ORANGE DE CHAMPS | YELLOW RED OR ORANGE FIELD PEPPERS
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Optionnel : ton menu est déjà prêt ci-dessus.
À faire en lot
Une collation et un dessert présélectionnés pour la semaine, à préparer en une seule fois. Change si tu veux : le coût et l'économie suivent.