Cuisine les spéciaux de la semaine, sans charge mentale.

Des recettes à cuisiner montées sur les vrais spéciaux IGA. Ajoute ce que tu veux à ton menu, ta liste d'épicerie se calcule toute seule.

Épicerie Maxi Metro IGA Super C Provigo

Régime Familial Végétarien Sans gluten Keto Sans produits laitiers Sans porc Classique Économique Végétalien Sans noix Halal Faible en glucides

Spéciaux IGA valides jusqu'au mercredi 19 août

Portions par repas

Combos de la semaine

plat + accompagnement

Le plat et son accompagnement sont pensés ensemble. Ajoute le duo d'un seul geste.

Tous les plats

les plus en spécial d'abord

Chaque plat arrive avec son accompagnement suggéré. Cherche dans toute la banque, même les plats sans spécial cette semaine.

Portions par repas

Ta liste d'épicerie qui combine toutes les recettes, classée par rayons

Quantités pour 4 portions · = en spécial

Ta liste se met à jour à chaque ajout à ton menu.

★ Générée sur les spéciaux IGA de cette semaine

Anti-gaspillage

Les ingrédients se réutilisent d'un repas à l'autre.

Scan ton frigo

On bâtit le menu autour de ce que t'as déjà sous la main.

Recettes complètes

Étape par étape, ajustées à tes portions.

Ton menu est vide

Ajoute des combos ci-dessus, ta liste d'épicerie se calcule.

Membre · 4,99 $/mois

Cette semaine · semaine du 10 août 2026Encore 2 jours

Les menus des autres magasins

Le même menu monté sur les vrais spéciaux de chaque épicerie. Compare et choisis le tien.

Tous les magasins →

Maxi

52 spéciaux réels

Boeuf haché en sauce à la viande, pâtes fraîches · Boulettes de veau haché, sauce tomate et champignons · Ragoût de boeuf mijoté aux champignons et chou vert…

Style de menu

Familial Classique Économique

Régime

Végétarien Sans gluten Keto Sans produits laitiers Sans porc Végétalien Sans noix Halal Faible en glucides

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Metro

66 spéciaux réels

Curry de pois chiches aux légumes et épices · Curry de légumineuses Primo à la mangue et épinards · Soupe-repas de lentilles rouges aux légumes et cumin…

Style de menu

Familial Classique Économique

Régime

Végétarien Sans gluten Keto Sans produits laitiers Sans porc Végétalien Sans noix Halal Faible en glucides

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IGA

68 spéciaux réels

Curry de pois chiches aux légumes et épices · Pétoncles poêlés au beurre et oignons verts · Tournedos de boeuf saisis au beurre et à l'ail…

Style de menu

Familial Classique Économique

Régime

Végétarien Sans gluten Keto Sans produits laitiers Sans porc Végétalien Sans noix Halal Faible en glucides

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Super C

54 spéciaux réels

Soupe minestrone aux haricots blancs · Crevettes géantes sautées à l'ail, poivrons et feta · Tofu extra ferme sauté épicé au chou vert et arachides…

Style de menu

Familial Classique Économique

Régime

Végétarien Sans gluten Keto Sans produits laitiers Sans porc Végétalien Sans noix Halal Faible en glucides

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Provigo

57 spéciaux réels

Burgers de boeuf haché grillés, laitue et tomates · Burgers de boeuf haché grillés, cheddar et oignons Vidalia caramélisés · Filets de sole poêlés, câpres, citron et persil…

Style de menu

Familial Classique Économique

Régime

Végétarien Sans gluten Keto Sans produits laitiers Sans porc Végétalien Sans noix Halal Faible en glucides

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Spéciaux lus dans les circulaires de la semaine, jamais un prix ou un rabais inventé.