PR Provigo · spéciaux jusqu'au mercredi 28 octobre

Ton menu sans gluten Provigo de la semaine

5 repas (plat + accompagnement) bâtis autour de 34 spéciaux réels du Provigo cette semaine. Change un plat, ajuste les portions : c'est ton menu.

Concocte n'est pas une certification : vérifie toujours les étiquettes des produits pour tes allergies et restrictions.

Portions par soir
4
Coût estimé · 5 repas
92,64 $
Économie estimée
≈ 10,64 $

Prix estimés à partir de notre catalogue (jamais un prix de circulaire). Économie estimée prudente (~25 %) appliquée aux ingrédients en spécial, pas le rabais exact de la circulaire.

Ta semaine, déjà composée

Tes repas de la semaine, chacun avec son accompagnement aux rabais, à cuisiner dans l'ordre que tu veux. Retire un repas que tu ne feras pas, change un plat, ajoute-en un : ta liste d'épicerie s'ajuste à ce que tu gardes.

Ces spéciaux Provigo sont valides jusqu'au mercredi 28 octobre.

Repas 1

Shakshuka aux oeufs pochés, poivrons et havarti
✓ 17 en spécial 40 min ~6,91 $/pers.

HUILE D'OLIVE EXTRA VIERGE TERRA DELYSSA | EXTRA VIRGIN OLIVE OIL 500 ML, TOMATES PRIMO | PRIMO TOMATOES 796 ML +15

Repas 2

Calmars grillés, vinaigrette citronnée
✓ 2 en spécial 21 min ~0,89 $/pers.

PÉTONCLES SAUVAGES PC MENU BLEU 400 G OU CALMAR DE CALIFORNIE 1 KG | PC® BLUE MENU® WILD SEA SCALLOPS OR CALIFORNIA SQUID, CITRONS OU MANDARINES DÉLICES DU MARCHÉ |FARMER'S MARKET™ LEMONS OR MANDARINS SAC DE 2 LB

Accompagnement

Concombre anglais mariné, huile d'olive et aneth

✓ 1 en spécial

CONCOMBRE ANGLAIS | ENGLISH CUCUMBERS

Repas 3

Agneau haché épicé, sauce yogourt et menthe
✓ 2 en spécial 30 min ~5,16 $/pers.

AGNEAU HACHÉ PC SIMPLEMENT BON | PC® FREE FROM® GROUND LAMB 454 G, YOGOURT GREC OIKOS 650/750 G OU CAFÉ INFUSÉ À FROID STOK 1 4 L | OIKOS GREEK YOGURT OR STOK COLD BREW COFFEE

Accompagnement

Riz basmati vapeur, oignons verts

✓ 2 en spécial

RIZ BASMATI PC | PC® BASMATI RICE 750 G, OIGNONS VERTS | GREEN ONION

Repas 4

Tofu grillé, sauce arachide et cari vert
✓ 2 en spécial 35 min ~2,21 $/pers.

BEURRE D'ARACHIDE KRAFT | KRAFT PEANUT BUTTER 750 G/1 KG, SAUCE OU PÂTE BLUE DRAGON | BLUE DRAGON SAUCE OR PASTE 270-325 ML

Repas 5

Boulettes de veau poêlées, sauce crémeuse au gouda
✓ 2 en spécial 40 min ~3,35 $/pers.

VEAU DE GRAIN MAIGRE HACHÉ FAMILLE FONTAINE 454 G | FONTAINE FAMILY LEAN GROUND VEAL, GOUDA MONSIEUR GUSTAV | MONSIEUR GUSTAV GOUDA 170 G

Optionnel : ton menu est déjà prêt ci-dessus.

À faire en lot

Une collation et un dessert présélectionnés pour la semaine, à préparer en une seule fois. Change si tu veux : le coût et l'économie suivent.

Dessert

Ton menu est prêt

Ta liste d'épicerie générée automatiquement, avec les vrais spéciaux de la semaine.

Gratuit avec un compte